2025-10

ニキビ・吹き出物の原因と肌へのアプローチ ニキビや吹き出物は、思春期だけでなく大人になってからも悩む人が多い肌トラブルです。原因はさまざまで、皮脂の過剰分泌、毛穴の詰まり、乾燥、生活習慣の乱れ、ストレスやホルモンバランスの影響などが挙げられ...

肌のくすみとは何か 肌のくすみは、透明感がなく、疲れて見える印象を与えてしまうことがあります。くすみの原因は一つではなく、乾燥や古い角質、血行不良、生活習慣の乱れなど、さまざまな要因が重なって起こります。 くすみを改善するためには、化粧品の...

毛穴の目立ちを防ぐスキンケアの基本 毛穴の開きや黒ずみ、ざらつきは、多くの人が悩む肌トラブルのひとつです。毛穴ケアの基本は、肌に必要な水分と油分のバランスを整え、毛穴に負担をかけずに肌を整えることです。 大切なのは「毛穴をなくす」のではなく...

乾燥肌対策の基本は“うるおいの維持” 冬や季節の変わり目は、肌が乾燥しやすくなる時期です。肌のうるおいが不足すると、かゆみやつっぱり、くすみなどのトラブルが起きやすくなります。乾燥肌のケアで重要なのは、「肌に水分を与える」だけでなく、「肌が...

敏感肌のためのスキンケア基本の考え方 敏感肌の人にとって、スキンケアは少し慎重になりがちです。肌が赤くなりやすい、ヒリヒリする、乾燥しやすい…そんな悩みを抱えている方も多いでしょう。実際、敏感肌はちょっとした刺激にも反応しやすく、季節や体調...

スキンケアを“減らす”ことで整う肌 スキンケアというと、「化粧水・美容液・乳液・クリーム…」と、たくさんのステップを想像する人が多いかもしれません。SNSや雑誌でも「多機能」「高保湿」といった言葉をよく見かけますが、実はそれらが必ずしもすべ...

敏感肌にやさしいスキンケアを始めよう 「毎日スキンケアをしているのに、なぜか肌がピリピリする」「季節の変わり目になると、肌が不安定になる」。そんな悩みを抱えている人は少なくありません。特に敏感肌の人にとって、スキンケアは“手をかければいい”...

毎日のスキンケアを習慣化するポイント 肌トラブルや乾燥、毛穴の目立ちなどは、日々のスキンケアの積み重ねで少しずつ改善されます。どれだけ高価なアイテムを使っても、正しい手順や習慣が伴わなければ効果は感じにくくなります。そのため、スキンケアは「...

スキンケアの基本は「洗う・整える・保湿する」 肌の調子を整えるためには、まず基本のステップを押さえることが大切です。スキンケアは難しく考えず、毎日のルーティンとして習慣化することがポイントです。 基本は「洗う・整える・保湿する」の3ステップ...

スキンケアの基本：毎日の習慣が美肌の土台 肌の健康を保つためには、毎日のスキンケアが欠かせません。スキンケアは単に「化粧品を使う」だけではなく、肌を清潔に保ち、うるおいを与え、外的刺激から守る一連の習慣を指します。肌の調子を整えることは、化...